PODCAST

Marina Mammoliti, psicóloga Clínica Argentina, creó el podcast y canal de YouTube “Psicología al desnudo” con la intención de compartir los conocimientos propios de la psicología de manera clara, sencilla y profunda al mismo tiempo. Por esto, en sus videos podrás entender mejor temáticas y herramientas prácticas que pueden aportar a tu bienestar psicológico. Además, en su página web, tiene guías con ejercicios prácticos que te permiten interiorizar los aprendizajes de la temática que escojas. Aborda una amplia gama de temáticas que pueden ser de tu interés, desde la procrastinación y construcción de hábitos, sobre la regulación emocional, ansiedad, procesos de duelo, relaciones de pareja, entre otros.  Además, al ser un podcast, puedes escucharlo cuando quieras y de manera gratuita, integrándolo en tu día a día. Escuchar “Psicología al Desnudo” no solo te ayuda a aprender sobre salud mental, sino que también fomenta una cultura de autoconocimiento y autocomprensión, algo esencial en un mundo donde la salud mental es cada vez más importante. Volver a clases implica nuevas emociones y cambios. Durante el mes de agosto te proponemos revisar 3 opciones que contribuyan a dialogar entorno a este tema. ¡Esperamos puedas encontrar nuevas estrategias de afrontamiento!.

PELÍCULA

A través de la representación de Riley, es posible darles un lugar significativo a las emociones en nuestras vidas y reconocer que cada una tiene una función debido a la información que trae consigo, por lo tanto, es importante transitarlas como una oportunidad de conocer y afianzar las herramientas que nos permitan regularlas.