En un mundo donde el ritmo acelerado nos consume, la recreación y la actividad física se convierten en pilares esenciales para el bienestar de nuestros Funcionarios y Estudiantes de la Universidad Pedagógica.
Aquí encontrarás todo lo recopilado para incorporar el movimiento y el entretenimiento a tu vida, mejorando tu salud y felicidad. ¡Es momento de dar el primer paso hacia un estilo de vida más activo y equilibrado!
- Eventos Recreativos
- Actividad Física
- Nómada Fest
BIENVENIDA FUNCIONARIOS
2025 – I
El Programa de Deporte y Recreación de la Subdirección de Bienestar Universitario ofrece dos emocionantes talleres para mejorar tu bienestar físico y mental:
🧘🏻♂️Taller de Yoga
🤸🏼 Taller de Salto con cuerda
Estos están diseñados para todos los niveles de experiencia y son abiertos a toda la comunidad universitaria.
¡No pierdas la oportunidad de participar y mejorar tu bienestar!
GALERIA FOTOGRAFICA LANZAMIENTO TALLER SALTO CON CUERDA
🧘♀️🧘♂️MASTER CLASS DE YOGA 🧘♀️🧘♂️
Entre el ruido de las responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a respirar?
El programa de Deporte y Recreación de la Subdirección de Bienestar Universitario UPN te invita a hacer una pausa, a soltar el estrés y reconectar contigo mismo en una máster clase de yoga y meditación en un escenario único: el lago de Valmaria.
Acompáñanos el 12 de marzo a las 8:30 a.m. y descubre el poder de detenerte, estirar tu cuerpo y calmar tu mente. Una oportunidad para priorizarte, para soltar la tensión acumulada y empezar el día con energía y serenidad.
No necesitas experiencia, solo ganas de desconectarte del ruido y sumergirte en un momento de bienestar. ¡Tu salud mental y tu cuerpo te lo agradecerán!
Nos vemos en el lago.
Link de inscripción: https://forms.office.com/r/U8SUmy5eEp
🌿✨ Así se vivieron los momentos de relajación en nuestra Master Clase de Yoga ✨
La desconexión del cuerpo y mente, en un ambiente alejado de la agitación de la ciudad, como lo es el Lago de Valmaria, permitió a las y los participantes alcanzar un profundo estado de bienestar 🧘♀️🧘♂️
¡Gracias a quienes hicieron parte de esta maravillosa experiencia! 🙏💚
¡La UPN se puso en modo Street Hockey! 💥
💪😎 Con adrenalina, destreza y puro talento se vivió la exhibición del Equipo Street Hockey Colombia en la UPN. 💯⚡Mil gracias por compartir su pasión y demostrar que el deporte también educa, motiva e inspira. 💙🚀
EXHIBICIÓN SLACKINE, BALANCE BOARD Y HULA HOOP
TALLER EXHIBICIÓN RUGBY Y BIKE POLO
✨💪¡Las actividades deportivas en la UPN no se detienen!
El Programa de Deporte y Recreación de la Subdirección de Bienestar Universitario, en articulación con el Instituto Distrital de Recreación y Deporte, te invitan al gran taller- exhibición del equipo Dodgeball y Rugby 🏉.
🗓Te esperamos el viernes 28 de marzo, de 12:00 m a 2:00 p.m.⏱️, en las canchas del edificio C.
⭐¡Lleva a tu parche para participar en esta experiencia!
BIKE POLO
⛹️♀️⚡️Llegó el II Festival de Integración Recreativo SUE “Moviéndonos por la vida” ⚽️
La Subdirección de Bienestar Universitario, a través del Programa de Deporte y Recreación de la Universidad Pedagógica Nacional y como miembro del Sistema Universitario Estatal – SUE Bogotá, invita a toda la comunidad universitaria a participar en el II Festival de Integración Recreativo SUE “Moviéndonos por la vida”
🗓 La cita es el próximo 10 de abril de 2025 a partir de las 2:00 p.m. en la Plaza Central de la Universidad Nacional de Colombia. 📍
👉 Contaremos con la participación de las universidades que integran el SUE Bogotá y será una jornada llena de integración, recreación y movimiento. 🤸♂️
Inscríbete aquí ▶️ https://forms.office.com/r/WKmQ3trUsF
🤸🏻♀️ La Organización Mundial de la Salud (OMS), instauró a nivel mundial el 6 de abril de cada año como el Día Mundial de la Actividad Física, con el fin de concientizar a la población sobre su importancia y los beneficios que representa para la salud 🏃🏾.
Por lo anterior, el Programa de Deporte y Recreación de la Subdirección de Bienestar Universitario se une a esta celebración con una invitación especial para toda la comunidad universitaria.
Participa en «Baila al son de la UPN», el día11 de abril en las canchas del C de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. 🕐, una actividad llena de energía, ritmo y movimiento, donde podrás disfrutar de una sesión de rumba aeróbica 💃🏼. Únete a este espacio diseñado para el bienestar y la diversión a través del ejercicio.
⭐¡Te esperamos para vivir una experiencia inolvidable!
🧷 Inscripciones aquí👉🏻 https://acortar.link/ZIZHUS
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